ONLINE-VALMENNUS

Sisältää mm.

Tasaisin väliajoin päivittyvät henkilökohtaiset treeniohjelmat

• Tavoitteita tukevat, henkilökohtaiset ruokavaliot valmiilla ateriavaihtoehdoilla

• Liikeanalyysit videolta ja palautteen

• Viikottaiset kehityskeskustelut ja raportit

• Jatkuvasti tavoitettavissa oleva valmentaja jonka puoleen kääntyä


Online-valmennus on henkilökohtainen valmennus, jossa sinulla on valmentajan jakamaton huomio. Et ole vain yksi henkilö isossa ryhmässä, vaan kaikki ohjelmat ovat sinulle henkilökohtaisesti räätälöityjä. 

Ohjelmiin sisältyy tasaisin väliajoin vaihtuvat henkilökohtaiset treeniohjelmat, tavallisista arkiruuista koostuva tavoitteiden mukaan rakennettu ruokavalio, kehonhuolto-ohjeet, ja valmentajan jatkuva tuki jonka puoleen voit kääntyä koska vain. Viikottainen check-in ja kehityskeskustelu varmistavat, että treeni sujuu, ja ollaan matkalla tavoitteisiin. 

Osana valmennusta valmentaja myös analysoi liikevideoita, ja korjaa tekniikkaa paremman treenin takaamiseksi. Valmennus on kokonaisvaltainen paketti, joka tähtää tavoitteiden saavuttamiseen ja yleiseen hyvinvointiin. Treeni, lepo ja ravinto on kaikki ohjelmoitu sinulle valmiiksi, jolloin sinun ei tarvitse miettiä ylimääräistä, vaan ohjelman suorittaminen ja tavoitteiden saavuttaminen on tehty mahdollisimman helpoksi.